荊楚網(wǎng)（通訊員 劉宇璇 許敏武 彭蕓）4月18日上午，武昌區(qū)黃鶴樓街道讀書社區(qū)聯(lián)合湖北中醫(yī)藥大學(xué)第一臨床學(xué)院太極拳宣傳隊(duì)在黃鶴書房開展“‘艾’滿黃鶴·拳心守護(hù)”健康公益活動(dòng)，旨在依托社區(qū)文化陣地，將傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧送到轄區(qū)老年居民和戶外勞動(dòng)者身邊。

八段錦演練。  通訊員供圖

活動(dòng)伊始，湖北中醫(yī)藥大學(xué)第一臨床學(xué)院太極拳宣傳隊(duì)為現(xiàn)場(chǎng)的居民和環(huán)衛(wèi)工人們帶來了精彩的太極拳與八段錦展演?！半p手托天理三焦，左右開弓似射雕……”伴隨著舒緩悠揚(yáng)的音樂，隊(duì)長李子昂將八段錦的八個(gè)招式逐一示范，細(xì)致講解每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)與呼吸配合。

八段錦教學(xué)。  通訊員供圖

他還結(jié)合環(huán)衛(wèi)工人的職業(yè)特點(diǎn)，教授如何通過特定招式緩解長期彎腰、負(fù)重帶來的腰椎和肩頸壓力。在志愿者們的耐心指導(dǎo)下，大家一招一式學(xué)得有模有樣。“感覺肩膀松快多了，以后自己都可以在家鍛煉了！”一位環(huán)衛(wèi)工人高興地說道。

制作艾草錘。  通訊員供圖

艾草錘手作環(huán)節(jié)，志愿者們向大家介紹了艾草“溫經(jīng)散寒、活血通絡(luò)”的藥用價(jià)值，以及艾草錘在日常保健中的妙用。大家紛紛動(dòng)手，將艾絨用棉布包裹成緊實(shí)的錘頭，再固定在木柄上，用彩繩進(jìn)行十字捆扎。不一會(huì)兒，一個(gè)個(gè)藥香清雅的艾草錘便在大家手中誕生。在志愿者的指導(dǎo)下，大家學(xué)習(xí)了敲擊穴位的方法，拿著自己親手制作的艾草錘，輕輕敲打著肩背，感受傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧。

活動(dòng)合影。  通訊員供圖

武昌區(qū)大橋清潔隊(duì)副隊(duì)長萬志越表示：“大橋清潔隊(duì)作為讀書社區(qū)的共建單位，日常不僅負(fù)責(zé)讀書社區(qū)周邊主次干道的清掃保潔，也積極參與社區(qū)清潔家園志愿活動(dòng)，用實(shí)際行動(dòng)守護(hù)社區(qū)環(huán)境。這次活動(dòng)為環(huán)衛(wèi)工人群體帶來了實(shí)用的養(yǎng)生方法，讓我們深切感受到了社區(qū)的關(guān)懷。”

讀書社區(qū)始終致力于將黃鶴書房打造為集閱讀、交流、健康、服務(wù)于一體的“家門口的文化客廳”。此次活動(dòng)通過引入高校專業(yè)資源，為轄區(qū)居民和戶外勞動(dòng)者提供精準(zhǔn)的健康服務(wù)，讓文化陣地不僅有書香，更有溫度。

讀書社區(qū)將繼續(xù)擦亮黃鶴書房“惠民、親民、便民”的文化品牌，通過多元活動(dòng)、精準(zhǔn)服務(wù)讓黃鶴書房成為傳遞關(guān)愛、凝聚人心的溫暖港灣，共同繪就“黃鶴樓下是我家”的幸福圖景。