荊楚網(wǎng)（湖北日報網(wǎng)）訊（通訊員 翟文慧 梅花）3月6日下午，武漢市武東醫(yī)院精神重癥科副主任翟文慧受邀走進武漢船用機械有限公司，為50名女職工開展“關(guān)愛職工心理健康，筑牢幸福職場‘心’防線”主題講座。此次活動是武漢船機“三八”婦女節(jié)系列活動之一，旨在幫助女職工舒緩壓力、提升心理調(diào)適能力。

活動現(xiàn)場。通訊員供圖

講座中，翟文慧結(jié)合臨床案例，聚焦職場女性在工作與家庭中的雙重角色壓力，從專業(yè)角度講解壓力來源及對身心健康的影響，并圍繞壓力調(diào)適、情緒管理、心理疏導三個方面展開分享，通過情景模擬、互動問答等形式，引導大家科學管理情緒、從容應對壓力。

互動環(huán)節(jié)里，女職工們圍繞焦慮識別、工作家庭平衡等問題踴躍提問，翟文慧逐一細致解答。針對基層工會干部提出的如何幫助有心理困擾的同事，她從日常觀察、溝通技巧、建立信任等方面給出專業(yè)建議，現(xiàn)場氛圍熱烈。

大家紛紛表示，講座理論與實用并重，學到了簡單有效的情緒管理方法?；鶎庸刹恳舱J為，此次培訓進一步提升了服務職工、開展心理疏導的能力。

活動現(xiàn)場。通訊員供圖

近年來，武漢市武東醫(yī)院不斷深化社會心理服務體系建設(shè)，與高校、社區(qū)建立長效協(xié)作機制，在科普宣傳、危機干預等方面積累了豐富實踐經(jīng)驗。醫(yī)院將持續(xù)發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，推動心理健康服務走進更多企事業(yè)單位，助力廣大職場人群以健康心態(tài)面對工作生活。